Geef jezelf
een geschenk
al was het maar
vijf minuten per dag
bedenk dat de aandacht
die jij steeds vraagt ook
door jou aan mensen
gegeven kan worden
probeer je daarop
te concentreren
ze zijn met velen
ga eens de tuin in
of even naar buiten
bedenk met liefde
en een beetje ontzag
wat je om je heen ziet
die paar momenten
besparen je verdriet
alleen met je zelf
kan je niet delen
met anderen wel
je kunt van ze leren